0
ক্যামোমাইল চা এমন একটি চা যা প্রায় প্রত্যেকেই দিনের যে কোনও সময়ে পান করতে পারেন গত বছর অতিমারির পর থেকে আমরা সকলেই স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফেরার চেষ্টা করে ...
0
শ্যাম্পু করার পরও যদি চুল ড্রাই হয়ে থাকে, তা হলে কি  শ্যাম্পু নির্বাচনেই সমস্যা! নিজের চুল অনুযায়ী শ্যাম্পু কিনেছেন । বিস্তর পকেটের পয়সা খরচ হয়েছে। ...
0
চিংড়ির মালাইকারি তো অনেক খেলেন। এই বর্ষায় পাতে পড়ুক ইলিশের মালাইকারি! উপকরণ: ইলিশ ২৫০ গ্রাম, আদাবাটা ১ টেবলচামচ, রসুনবাটা ১ টেবলচামচ, টোম্যাটো (পেস্ট করা) ১০০ গ্রাম, ...
0
শুধু আবহাওয়ার পারদ নয়, এবারের সামার সিলেবাসের অনেকটা জুড়েই রয়েছে অতিমারির ভয়। শিশু-শরীরে যার প্রভাব প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে কোনও অংশে আর কম নয়। এই পরিস্থিতিতে ...
0
করোনাভাইরাস মহামারির মধ্যে সারা বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দেশে প্রযুক্তির বিপ্লব ঘটেছে। চলমান মহামারি থেকে উত্তরণে আমরা সবাই কমবেশি প্রযুক্তির সহযোগিতা নিচ্ছি। কোভিড-১৯ মোকাবিলায় ...
0
দুর্দান্ত গেমিং পারফরম্যান্স এবং ডিজাইনে সমৃদ্ধ রিয়েলমি নারজো ৩০ তরুণ প্রজন্মের পছন্দের স্মার্টফোন ব্র্যান্ড রিয়েলমির নারজো সিরিজ সব সময়ই গেমারদের প্রত্যাশা পূরণ করেছে। ব্যবহারকারীদের দুর্দান্ত ...
0
চকবাজার পেয়ারার উপকার প্রায় সারাবছরই বাজারে পেয়ারার দেখা মেলে। তাই রোজকার ডায়েটে সংযোজন করতেও অসুবিধে নেই। পেয়ারার গুণ নিয়ে প্রতিবেদন। চিলেকোঠার একলা দুপুরেই হোক, অষ্টমীর দিন প্রসাদের থালায়, বাঙালির সঙ্গে পেয়ারার সম্পর্ক বহু প্রাচীন। ডাঁশা, মিষ্টি পেয়ারায় নুন চেটে কামড় দেওয়ার লোভনীয় আস্বাদ খাদ্যরসিকের বড়ই প্রিয়। শুধু বাঙালিদের মধ্যেই নয়, পেয়ারা ব্যাপক জনপ্রিয় গোটা এশিয়া মহাদেশেই। তবে পছন্দের হলেও প্রতিদিন পেয়ারা খাওয়ার রেওয়াজ খুব একটা নেই বললেই চলে। সুস্বাদু এই ফলের নানা গুণের জন্য চিকিৎসকরাও আজকাল পেয়ারা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।   ডায়াবিটিস প্রতিরোধে পেয়ারার মতো উপকারী ফল আর নেই। পেয়ারাপাতা রক্তচাপের সমস্যা বা হৃদরোগকে কাছে ঘেঁষতে দেয় না। পেয়ারায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ভিটামিন সি ও পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবেও কাজ করে। তাই নিয়মিত পেয়ারা খেলে ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকিও কমে। পেয়ারায় ফাইবার বেশি থাকে, কিন্তু গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে পেয়ারা। শরীরের সোডিয়াম, পটাশিয়ামের ব্যালেন্স ঠিক রেখে কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাও পেয়ারা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে হার্ট থাকে সুস্থ। পেট ভাল রাখতে পেয়ারা খাওয়া ভাল। এতে রয়েছে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রপার্টিস, যা ডায়রিয়াতে ম্যাজিকের মতো কাজ দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে রোজ একটা করে পেয়ারা খেলে উপকার পাবেন। ...
0
চকবাজার হোম স্কুলিং ছোট বাচ্চাদের মনোযোগ সহকারে একটানা ল্যাপটপ স্ক্রিনের সামনে বসিয়ে রাখার কাজটা খুব একটা সহজ তো নয়। তাছাড়া শিক্ষকদের পক্ষেও অনলাইনে সবাইকে সমান ...
0
চকবাজার কিচেন ক্লিন রান্নাঘরের সিঙ্ক, কিচেন টপ থেকে কাঁচা সবজি, অসুস্থতার থেকে বাঁচতে পরিষ্কার করুন নিয়মিত। রইল সহজ টিপস। দুর্দান্ত রেসিপি দেখে একটা ডিশ বানিয়ে ফেললেন, পরম ...
0
চকবাজার-ইলিশ উপকরণ: ইলিশ ৩০০ গ্রাম, সরষেবাটা ১ টেবলচামচ, কাজুবাদামবাটা ১ টেবলচামচ, পোস্তবাটা ১ টেবলচামচ, কালোজিরে সহ পাঁচফোড়ন ১ টেবলচামচ, হলুদবাটার রস ১/২ কাপ, কাঁচা আম (কুরানো) ২ টেবলচামচ, চিনি ৬ টেবলচামচ, নুন স্বাদমতো, সরষের তেল ৩ টেবলচামচ, মধু ...